6 hábitos alimenticios que utilizan las japonesas para así lucir más esbeltas

 Muy diferente a la cultura culinaria occidental, los japoneses comen postres bajos en calorías. Muy pocas veces verás en sus postres lo que ya conoces, como chocolates, helados, tortas, cremas con un alto nivel de azúcar, nada que sea grasa para su estómago. Este es uno de los secretos más beneficiosos para las mujeres, por eso son pocos en promedio los casos de obesidad en Japón. Los postres que preparan son muy saludables y casi todos son a base de arroz preparados por ellos mismo, lo que quiere decir que son sanos y con poco contenido de grasas.

 Te preguntarás si los japoneses comen pan, la respuesta es no. Ellos reemplazan el pan por arroz, y no cualquier arroz, de hecho el arroz cocinado en Japón es muy sano, no le agregan aceite, sal, ni mantequilla, por lo que es considerado un arroz especial y que probablemente a muchos visitantes de occidente no les agrade. Pero este secreto es muy ventajoso, porque las comidas hechas a base de harina aumentan las probabilidades de tener una figura más obesa.

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